za duzo

nie za duzo ale cos tam jest: http://www.sfd.pl/temat272035/

A u mnie to była padaka całkowita!!hehe!! Przez pierwsze pół roku ćwiczeń ćwiczyłem 5 razy w tygodniu od poniedziałku do piątku po 3 godziny dziennnie!!Przez kolejne 1,5 roku 4 razy w tygodniu po 2,5 godziny!! Dopiero teraz przejżałem na oczy i stwierdziłem ze zmienie moje stare chasło "co za dużo to zdrowo" na "wyluzuj stary bo [...]

A ile najlepiej zazywac bo tam pisze ze 12 tabletek dziennie nie znam sie na tym kompletnie i nie wiem czy to aby nie za duzo?

zle rozumujesz ,oblicz zapotrzebowanie,daj nie za dużo kcl,uloz 5-6 posilków, i stopniowo zwiększaj Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-09 20:36:12

dziekuje georgu jednak jak walne za duzo koffy to bardzo jestem jakis zdenerwowany. to chyba tym spowodowane jest.

dokładnie, za dużo roboty a różnicy nie odczujesz

dokładnie,ludzie w dzisiejszych czasach ze wszystkim idą na łatwiznę a potem płacz ja sam mam/miałem takie problemy przyczyna stres.napięcie emocjonalne,za dużo myślenia przed snem problemy rozwiązałem sam zasypiam w 3 min i śpię po 7,8 h

To powiedzcie czy tak mogę brac. Dt: po sniadaniu 2 kaps przed treningiem 4 i po treningu 4 = 10kaps. Dnt: rano 2 po południu miedzy posiłkami 2 i na noc 2 = 6kaps moge tak brac czy to nie jest za duzo ewentualnie jakos inaczej brac ? Zmieniony przez - Kapka16 w dniu 2015-03-28 20:28:08

nie wiem jaki cel,ale 4 kaps dla mnie zdecydowanie za dużo

carbo wg brakow wiec to Ty musisz wiedziec ile trzeba, co do krety chodzi Ci o to co ja napisałem? jezeli tak to nie bedzie za duzo, zerknij w sklad Creatine Xplode, tam nie masz 100% krety w prochu

"Chodzi mi o to, czy np jak zjem płatki owsiane z odżywką, kilka kromek i gainera to mogę już iść trenować czy muszę zjeść kurczaka jeszcze żeby zrobić dobry trening. " gainera to w ogóle nie jadłbym przed treningiem po tym zdaniu które napisałeś nie wiem co myśleć o tej twojej diecie jeśli myśłisz ze na kurczaku tylko dobry trening [...]

dieta fajna za duzo cos tych posiłkow tu wyszło dobierz odpowiednie proporcje

za dużo zechce $$jednak po zakontraktowaniu Nastuli kontrakt Drwala by mnie nie zdziwił . Co do wątku Johnsona jeszcze to wiadomo ,że Johnsona Sronsona nikt nie zna w Polsce i kowalskiego nie interesuje czy Mahmed wygra z jakimś top 15-top 20czy unranked... Oczywiście Jardine czy innego dziadka 40 letniego też nikt nie zna ale ważne ,że Mamed [...]

Marcinecki problem lezy gdzie indziej, im sie poprostu nie chce czytac, bo za duzo tego, poprostu nie wiedza ze to wartosciowe posty, pozatym po co im dieta, trening itp ? oni i tak wiedza lepiej

ogółem troche za duzo bialka masz,tak jak pisal koles08 stosunek zwierzece roslinne powinien wynosci 70:30 pniewaz roslinne bialko jest bialkiem niepelnowartosciowym.

tak bo reszte mam juz troche wyrobiona. mam jeden hantel i gryf lamany - obciazenia nie mam za duzo... wiek wystarczajacy. chodzi mi glownie o BOKI i Dół klatki. dzieki

Ja byłem V w trójboju: 150 przysiad, 102,5 wyciskanie, 190 martwy,dopiero V bo troche za dużo waże

Dubluje ćwiczenia, tzn.? Mozesz podac jakis przyklad, a przeladowany? Za duzo cwiczen na partie/serii czy o co chodzi? A i nie podałem kolejności wykonywania tych ćwiczeń, tylko jakie mam zamiar wykonywać, czekam na odpowiedz i zaraz poprwie wg kolejnosci. Pon: Grzbiet/biceps Sroda: Klatka/barki/triceps Pt/Sob/nd :Nogi czy taki podział na [...]

http://graciebarra.wordpress.com/ Na stronie jest wszystko. Przyjdz na trening to zobaczysz, co chwila ktos dochodzi nowy. Minusem jest to, ze jest sporo osob na treningach troche za duzo. MMA jest chyba jeszcze w Shidokan na stokach i gdzies na Wieckowskiego.

2400 kcal i 2 razy gainer? To nieporozumienie. Nabialu za dużo, on nie ma jakiś super własciwosci. Dla mnie połaczenie mleka twarogu i owsianych jawi sie jako mało smakowite (delikatnie rzecz ujmując)